Il y a quelques temps je vous ai proposé un tutoriel pour réussir à traverser sur une corde simple en course à obstacle.

Cette semaine j’ai découvert une vidéo illustrant parfaitement l’une des deux techniques que je vous ai proposé. C’est le coach Michael Cohen qui nous explique comment utiliser la technique du Monkey Crawl (ou du koala) pour traverser rapidement une corde simple tendu entre deux points.

Si vous avez une autre technique pour traverser les cordes simples n’hésitez pas à l’expliquer en commentaire.

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