Salut les Dalons, après ma semaine d’entrainement Trail dans la Creuse qui avait pour but de me permettre d’augmenter le volume et les allures de course j’ai la chance de pouvoir passer une deuxième semaine de congés près de Bayonne du 1 au 7 Août. L’accès aux Pyrénées va me permettre […]
Salut les Dalons, c’est pas parceque les vacances et la chaleur arrive que je vais pas continuer mon plan de préparation Trail. Cette année nous avons réservé une grande maison dans la Creuse du 24 au 30 Juillet pour partir en vacances avec 2 couples d’amis. Au programme générale de […]
La 6ème édition de la course nature des Verchers sur Layon se déroulera le jeudi 14 Juillet 2016. Au programme de cette évènements plusieurs courses qui mêleront passage sur route et en pleine nature. Il est donc prévu: Un 8km Un 15km Une randonnée nordique de 8km Une randonnée nordique […]
Le 1 mai 2016 aura lieu l’Istery Bask une course à obstacles qui se déroule dans le sud ouest de la France sur les commune de Ciboure, Socoa et Urrugne. La particularité de cette course c’est qu’elle propose un tracé de 12 km de 40 obstacles artificiels et naturels au milieu […]
Après un premier épisode consacré à la tenue à adopter pour participer à sa première course à obstacles de type The Mud Day ou Frappadingue (ce que l’on nomme les Mud Run), je vais aujourd’hui vous parler de la logistique à adopter pour ce type de course. A la différence de […]
Grand utilisateur des réseaux sociaux, je suis inscrit dans plusieurs groupes et pages sur Facebook qui parle de course à pied. Que ce soit pour lire ou pour publier j’utilise régulièrement Facebook et au cours de ma navigation je dois bien avouer que je tombe régulièrement sur des questions cons, […]
